Il deterioramento della salute degli uomini, i medici raccomandano di assumere complessi vitaminici. Essi aumentare la virilità e saturare le celle con i componenti necessari. Vitamine per gli uomini per migliorare la potenza, se applicata correttamente, hanno dimostrato di alta efficienza, ma devono essere scelti correttamente.
Le ragioni per l'indebolimento della potenza
La potenza può essere indebolita da esposizione per i seguenti motivi:
- forte sforzo fisico;
- l'uso di antidepressivi;
- endocrino patologia, portando a deficit dell'ormone maschile;
- nevrosi, ansie, paure;
- malattie del sistema nervoso e dell'apparato urogenitale sistemi;
- la predisposizione genetica;
- il lavoro sedentario;
- malattie neurologiche;
- magra dieta.
Oltre a queste ragioni, peggiorano la salute degli uomini le malattie cardiache e l'obesità.
Quali vitamine e minerali interessare la potenza degli uomini
Per migliorare la funzione erettile in un corpo maschile ha a che fare le seguenti vitamine:
- E — aiuta a migliorare la circolazione e garantire il flusso di sangue ai genitali, ripristina il funzionamento delle ghiandole endocrine, migliora la spermatogenesi.
- C — rende i vasi sanguigni più elastica e aumenta il flusso di sangue agli organi pelvici. Acido ascorbico aumenta la quantità di testosterone e impedisce lo sviluppo di prostatite, rafforza il sistema immunitario.
- D aiuta a produrre ormoni e migliorare il desiderio sessuale.
- B — la mancanza di questo elemento riduce l'attività sessuale e riduce la potenza.
- A — rafforza il sistema immunitario e normalizza il sistema riproduttivo.
Oltre alle vitamine, rafforzare la virilità micronutrienti. Più utile di potassio, magnesio e zinco, mancanza che riduce la concentrazione di testosterone e libido, riduce la potenza. Il selenio è necessario, in quanto migliora la qualità degli spermatozoi e aumenta la fertilità. Questo minerale traccia è spesso prescritto per il trattamento dell'infertilità.
Quando iniziare a prendere
Gli uomini tra 20 e 40 anni richiedono vitamine A, B ed E. Questa combinazione allevia la tensione nervosa e ha un effetto positivo sulla salute degli uomini. In 40-50 anni i benefici delle vitamine a, C ed E. aumentano le difese e rafforzare la parete vascolare.
Uomini over 50 hanno bisogno di vitamina D. Si riduce la probabilità di insorgenza di patologie del muscolo cardiaco e disturbi della circolazione cerebrale.
Vitamine in inverno e all'inizio della primavera, quando si sviluppa spesso una carenza di vitamina.
Inoltre, l'avvio della ricezione nei seguenti casi:
- difficoltà a raggiungere un'erezione;
- il deterioramento del desiderio sessuale;
- il compimento dell'atto sessuale l'eiaculazione precoce.
Controindicazioni ed effetti collaterali
Vitamine è controindicato nei seguenti casi:
- insufficienza cardiaca;
- il rischio di tromboembolia;
- infarto del miocardio;
- reazioni allergiche;
- malattie del parenchima renale;
- l'ipertensione;
- ulcera di stomaco e duodeno;
- eccessivo il tono del sistema nervoso.
Durante l'assunzione di farmaci possono verificarsi effetti collaterali:
- diarrea;
- mal di testa;
- irritabilità;
- sudorazione eccessiva;
- l'aumento della temperatura corporea;
- sonnolenza;
- le allergie;
- violazione della sintesi di glicogeno;
- l'inibizione della funzione del pancreas;
- vertigini;
- la sensazione di calore;
- arrossamento della pelle.
Le vitamine nei prodotti alimentari per aumentare la potenza
Aumentare la virilità aiutare gli alimenti ricchi di vitamine e oligoelementi.
Fonti di componenti utili:
- zinco — fagioli al forno, spinaci, zucca, pollo;
- Vitamine del gruppo B — verde, verdura, grano saraceno, banane, datteri, piselli,
- vitamina C — latte, lamponi, ribes, agrumi, mele, ribes nero, pomodori;
- vitamina D: — uova di sgombro, fegato, passera, funghi;
- vitamina E — spinaci, carote, patate, cetrioli;
- selenio — noci del Brasile, funghi, grano saraceno, noce di cocco, aglio;
- vitamina A — anguria, melone, cipolle verdi, ciliegie, uva.
I pasti dovrebbero essere alla griglia, bollito o al vapore, così si può arrivare a mantenere i prodotti di componenti utili. Raw mangiare frutta a guscio, frutta e verdura.
L'interazione di vitamine e di altri farmaci
Allo stesso tempo, l'assunzione di vitamine e altri farmaci, dovrebbe sapere come interagiscono l'uno con l'altro:
- lassativi peggiorare l'assorbimento delle vitamine liposolubili, che esaltano la potenza;
- vitamina B1 non potranno, se presi insieme con il ferro e il rame;
- Vitamine del gruppo B è meglio assorbito se consumati con il calcio;
- ansiolitici e ipnotici inibire l'efficacia delle vitamine del gruppo B;
- non si può fare di vitamina B2, contemporaneamente, di rame o di zinco.
Dopo aver mangiato la vitamina del complesso, non si può fare qualsiasi farmaco, perché è destinata a peggiorare l'assorbimento di farmaci. Si consiglia di attendere 3-4 ore e poi ricevere un altro farmaco.
Raccomandazioni
I medici raccomandano di assumere complessi vitaminici per migliorare la potenza in conformità con le istruzioni, che indica la dose richiesta, effetti collaterali e controindicazioni. Quando la dose potrebbe soffrire di vari organi e sistemi del corpo. Molti dei componenti influenzano negativamente il sistema endocrino, in modo da prendere tutti i farmaci dopo la consultazione con un medico.